媽咪們也跟拿鐵娘親一樣有時候覺得一個人要帶寶寶出門真的不是很方便，除了要帶很多東西外，
如果又遇到天氣不美麗
，就更難出門了!
但是又好想讓寶寶上按摩課，聽說寶寶按摩有很多好處耶!
其實...我們在家也可以動手幫寶寶按摩唷!而且一天大約花個5-8分鐘就可以為寶寶簡單做個舒服的全身massage囉!
避免文章太冗長，我們分成3~4個部分作教學唷!!!
今天拿鐵娘親來分享一下如何在家裡DIY幫寶寶做腳腳SPA按摩***
★Baby massage時間的選擇…
*可選在寶寶洗澡後、晚上最後一餐ㄋㄟ ㄋㄟ前、或是任何寶寶平靜並且清醒地玩耍時間。
*餐後需間隔30~40分鐘為佳。
★我們要先準備….
*嬰兒…..一枚(哈哈….而且要是平靜的嬰兒，如果寶寶正在歡歡時其實也別想他會乖乖地接受按摩)。
*寶寶按摩油….盡量選擇成分單純、不含香精的植物性冷壓油會較適合寶寶肌膚
*浴巾……x3條(一條墊底、一條蓋肚子、一條先備用)
*寶寶奶嘴、喜歡的安撫玩具….
*音樂、燈光、室溫…..可以放一些舒服輕鬆的音樂，燈光不需要太明亮，甚至可以稍微調暗、室溫約25~26℃。
★預備….
媽媽盤坐或張開腳讓寶寶面對我們的方向躺下(當然如果寶寶不想躺著，要坐著、趴著都可以，之後拿鐵娘親會慢慢分享不同姿勢的按摩方式唷!)，脫掉寶寶衣物，尿布也是唷!(若擔心寶寶噴泉，可在浴巾下再墊一片防水尿布墊唷!)
(或是家裡有尿布台媽咪也可向拿鐵娘親一樣，站著幫寶寶按摩唷!)
首先~擠一些按摩由於手心，將雙手手心搓揉至微溫，並與寶寶深情對望~(威~意思是看著寶寶，並跟寶寶說~我們要開始馬殺雞囉~)
隨便選一隻腳先開始~
- Milking
想像自己正在擠牛奶，兩隻手由寶寶大腿向腳踝方向交替milking，約數2個8拍
- 擰毛巾
想像自己正在擰毛巾，一手向右一手向左滑動、方向同milking，大腿向腳踝方向，2個八拍
注意擰毛巾的雙手間避免有空隙唷~
- 腳底走路
兩手大拇指以點壓的方式，由足跟往腳趾方向點壓移動，其餘四隻手指，輕輕固定寶寶腳踝即可，可以做3~4次
- 搓湯圓
想像自己在搓湯圓，兩手掌一上一下搓揉寶寶腳腳，方向由大腿向腳踝，動作可以稍輕快，寶寶如果喜歡，可以多做幾下喔!
5.另一隻腳也是相同唷~!
Tips:
*以上的步驟不一定要照順序唷!如果發現寶寶有特別喜歡其中的某些動作，也可以多重複做幾次唷!!!
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